Emilie Moreau

Articles

La phase prémenstruelle

Reconnectons-nous à notre vraie nature et à notre énergie féminine. 

 

" Tout comme les saisons, chaque phase de notre cycle est essentielle, aucune n'est meilleure que les autres ; elles ont toutes leurs fonctions respectives. Chacune vient avec de grands cadeaux, si nous sommes prêtes à les reconnaître et les recevoir. "

  • Jours du cycle : 22-29 (ou début des menstruations)
  • Cycle lunaire : Pleine Lune à Troisième quart
  • Saison : Automne 

" C'est là que les choses se compliquent un peu et que, généralement, on en vient à ne pas aimer notre cycle. Après l'ovulation, nos niveaux d'hormones chutent dramatiquement, ce qui apporte beaucoup d'instabilité émotionnelle, de sensibilité, de réactivité. 

Alors que, quelques jours plus tôt, on se sentait au sommet du monde, soudainement, on s'écrase au sol comme une crêpe. Notre belle confiance en nous nous quitte aussi rapidement qu'elle était arrivée. Ce moment du mois n'est pas le plus facile et c'est celui qu'on nous a incitées à supprimer, à surpasser, à ignorer, davantage encore que les autres. Combien de femmes ont pris la pilule pour arrêter ces symptômes ? "

" Pourtant, c'est cette phase qui est la plus puissante. On nous a appris à détester la période menstruelle qui recèle la majorité de notre magie, notre sagesse, notre énergie féminine. Simple coïncidence ? Je ne le crois pas. La prémenstruation renferme beaucoup de pouvoir, notre pouvoir, notre intuition. Cette phase est associée à la femme sauvage et cet archétype est celui qui est le plus méprisé par notre société. "

 

" Concrètement, notre patience a ses limites (très courtes) durant ce palier. Notre détecteur de mensonge, d'inauthenticité est à son plus haut et on n'a pas de temps à perdre avec ces sottises. Ce qui fait que ce n'est pas le moment où on a le plus de compassion et de douceur. Autant éviter d'avoir à mener des discussions plus délicates. Soyez assurée que vous formulerez votre vérité, mais qu'elle risque de sortir de manière un peu brutale. 

Cette magnifique vérité, vous ne pouvez l'ignorer au cours de cette phase. Le moment prémenstruel est l'occasion de se connecter à son coeur, de voir ce qui s'y cache, ce qu'il essaie de nous livrer, et d'agir, de parler en conséquence. Dire non et énoncer sa vérité sont souvent des actions difficiles pour une femme, qui nous demandent plus d'efforts (et encore, si on se le permet). La phase prémenstruelle est enfin le moment du mois où on le fera avec plus d'aisance, de confiance et de facilité. 

Attendez-vous néanmoins à ce que votre confiance en vous soit plus faible, en raison du retrait d'hormones. C'est normal. Vous êtes toujours aussi fantastique ; cependant, votre cerveau vous en fait provisoirement douter. 

C'est le meilleur moment du mois pour prendre des décisions. Votre intuition est tellement aiguisée et connectée à votre coeur que vous pouvez être assurée que votre résolution sera alignée avec vous-même et au service de votre âme. "

" Fiez-vous à votre intuition ! Une personne suscite un drôle de sentiment chez vous ? Ecoutez-vous ! On vous propose une offre incroyable, mais vous ne la "sentez" pas ? Ecoutez-vous ! Vous recevez l'attention de quelqu'un qui vous fait de l'effet depuis un moment ; et pourtant, ses paroles vous déçoivent ? Ecoutez-vous ! "

 

" Cela dit, attention : s'il est opportun d'arrêter des décisions, il n'est pas question d'agir. Cette semaine-là, contentez-vous plutôt d'écrire dans votre journal tout ce que vous ressentez et ce que vous avez envie de faire (ou pas). Une fois l'intensité de cette étape passée, agissez en fonction de vos ressentis avec une confiance absolue. "

 

" En résumé, la phase prémenstruelle est synonyme d'énergie féminine et lunaire : aucun problème ne saura vous résister, parce que votre créativité sera survoltée. "

 

Et si mon cycle n'est pas en phase avec le cycle de la lune ? 

Voir l'article "Lune Blanche ou Rouge ?"

 

 

Extraits tirés du Grand Livre du Féminin Sacré, de Josée-Anne Sarazin-Côté (2019)

null